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1、指导意见:您好！根据您所说的情况，吃了对身体有没有害处？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！。

2、建议您要健康减肥，但可以注意主食的过多摄入，按时按量，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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